สไลด์โชว์ แพทย์เตือน ภัยเงียบจากการนั่งรถนาน

บรรยากาศบนรถทัวร์

[/p] แพทย์เตือนประชาชนนั่งรถหลายชั่วโมงฉลองเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อน รับปีใหม่ ระวังโรคลิ่มเลือดอุดตันเส้นเลือดในปอด แนะขยับร่างกายบ่อยๆ... วัน ที่ 28 ธ.ค. 56 ผศ.ครรชิต ลิขิตธนสมบัติ นายแพทย์ใหญ่หัวหน้าสาขาวิชาโรคหัวใจ โรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยกับ "ไทยรัฐออนไลน์"ว่า ช่วงใกล้เทศกาลปีใหม่ ซึ่งมีวันหยุดยาวให้ประชาชนเดินทางกลับภูมิลำเนาหรือเดินทางไปพักผ่อนท่อง เที่ยวทั่วประเทศ โดยอาจจำเป็นต้องนั่งรถเป็นเวลานาน จึงขอเตือนเกี่ยวกับสุขภาพที่ควรระวังระหว่างการเดินทางไกล เพราะเมื่อเร็วๆ นี้มีผู้ป่วยหญิงอายุ 45 ปี มาเสียชีวิตที่โรงพยาบาล 1 ราย ด้วยโรคลิ่มเลือดอุดตันเส้นเลือดในปอด (Pulmonary embolism) ซึ่งผู้ป่วยมีประวัติเดินทางโดยการนั่งรถทัวร์มาจากภาคใต้เป็น ระยะเวลานานกว่า 12 ชั่วโมง และพบว่าในปีนี้มีผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ผศ.ครรชิต ลิขิตธนสมบัติ นายแพทย์ใหญ่หัวหน้าสาขาวิชาโรคหัวใจ โรงพยาบาลรามาธิบดี

ลิ่ม เลือดที่อุดตันเส้นเลือดในปอดมักจะหลุดล่องลอยมาจากลิ่มเลือดที่อุดตันหลอด เลือดดำที่ขาของเราข้างใดข้างหนึ่ง(Deep vein thrombosis) ส่วนสาเหตุของการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำที่ขานั้น มักเกิดจากการที่เรานั่งนิ่งๆ หรือนอนนานๆ โดยที่ไม่ได้ขยับเขยื้อนขาเลย เช่น เวลานั่งในรถ ในรถไฟ หรือในเครื่องบินเป็นระยะเวลานาน หรือคนป่วย ที่นอนเตียงอยู่ตลอด เวลา ทำให้การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำที่ขาช้าลง และเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ ส่งผลให้ขามีอาการบวม หลังจากที่มีการสะสมของลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำในขาแล้ว ลิ่มเลือดบางส่วนก็ จะหลุดล่องลอยไปตามกระแสเลือดของระบบหลอดเลือดดำ เข้าสู่หัวใจห้องขวาแล้วไปค้างอยู่ที่หลอดเลือดดำที่จะไปยังปอด เกิดการอุดตันของเลือด ทำให้เลือดดำไม่สามารถไหลผ่านไปปอดเพื่อฟอกให้เป็นเลือดดีได้ ผลที่ตามมาก็คือ จะเกิดการขาดออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายและผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้ บรรยากาศบนรถทัวร์

สำหรับ อาการของโรคลิ่มเลือดอุดตันที่ขา ก็คือ มีขาบวมข้างใดข้างหนึ่ง โดยอาจมีอาการแดงและร้อนร่วมด้วย และเมื่อมีลิ่มเลือดหลุดไปอุดตันหลอดเลือดที่ไปปอดจะทำให้มีอาการเหนื่อย ง่าย หายใจไม่สะดวก แน่นหน้าอก หน้ามืด หรือหมดสติได้ และผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้จากขาดออกซิเจนอย่างรุนแรง ฉะนั้นหากท่านมีอาการผิดปกติดังกล่าวข้างต้น กรุณารีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยด่วน วิธีการรักษาที่ดีที่สุด คือการป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำที่ขา โดยเฉพาะเมื่อเราต้องนั่งหรือนอนอยู่ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานานๆ นั้น ในทุกๆ ชั่วโมง เราควรจะมีการขยับแข้งขาเป็นระยะๆ โดยการลุกขึ้นมายืน เดินไปมาสักระยะหนึ่ง หรือถ้านั่งอยู่เฉยๆ หรือถ้านั่งอยู่เฉยๆ ก็ให้เหยียดเกร็งข้อเท้า 2 ข้าง ขึ้นลง งอและเหยียดเข่า 2 ข้างพร้อมทั้ง ยกขาสูงเป็นระยะๆ การทำเช่นนี้จะทำให้มีการบีบตัวของกล้ามเนื้อของขาซึ่งจะช่วยบีบไล่เลือดให้ ไหลเวียนดีขึ้น ทำให้โอกาสเกิดลิ่มเลือดอุดตันน้อยลง ถ้ามีโอกาสจอดรถระหว่างเดินทางก็ให้ลงมาเดินเหยียดแข้งเหยียดขาบ้าง ท่ารถทัวร์ ขนส่ง