สไลด์โชว์ แพทย์ชี้พฤติกรรมฮิตคนเจน-วายติดออนไลน์-ดูซีรีส์ เสี่ยงออฟฟิศ ซินโดรม

หญิงสาวแสดงอาการปวดต้นคอ

[/p] [b]เดิมทีโรคออฟฟิศ ซินโดรม เป็นโรคที่ฮอตฮิตในหมู่หนุ่มสาวออฟฟิศวัยทำงาน แต่ในปัจจุบันนี้เด็กรุ่นใหม่ควรระวัง! อย่าชะล่าใจว่าอาการ “เจ็บ-ปวด-ป่วย” เป็นเรื่องไกลตัว เพราะพฤติกรรมติดออนไลน์-ดูซีรีส์ ก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม ตั้งแต่อายุยังน้อย [/b] ด้วยเหตุนี้ บู๊ทส์ รีเทล (ประเทศไทย) ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามชั้นนำจัดงาน “ฟีล กู๊ด ทูเกทเตอร์” ครั้งที่ 2 ใน[b]หัวข้อ “รอบรู้เรื่องปวด” เผยพฤติกรรมความเสี่ยงโรค“ออฟฟิศ ซินโดรม” กับกลุ่มคนยุคใหม่พร้อมแนะวิธีไกลโรคหยุดปัญหาอาการปวด ณ เซ็นทรัล เวิลด์ เมื่อเร็วๆ นี้[/b] โดย นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัย ที่ปรึกษาฝ่ายการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ รพ.บำรุง ราษฎร์ เผยว่า เมื่อก่อนออฟฟิศ ซินโดรมจัดเป็นโรคฮิตของหนุ่มสาวออฟฟิศวัยทำงานช่วงอายุ 20-30 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลเสียทำลายสุขภาพในระยะยาว แต่ล่า[b]สุดพบโรคนี้ได้กับกลุ่มนักเรียนและนักศึกษาที่อายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป มีพฤติกรรมที่ไม่ค่อยออกกำลังกายและมีไลฟ์สไตล์ในการเรียนหรือทำงานแบบเดิม ซ้ำๆ ขยับตัวน้อย เช่น[/b] ติดออนไลน์ ชอบดูซีรีส์ต่อเนื่องหรือใช้คอม พิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ เฉลี่ย 2-6 ชั่วโมง/วัน หรือกลุ่มคนที่ติดมือถือหรือโน้ต แพดที่ต้องนั่งก้มหน้าและเพ่งสายตาเป็นเวลานาน ๆ นอกจากนี้ยังรวมถึงกลุ่มนักเรียนนักศึกษาที่กำลังเตรียมตัวสอบซึ่งอ่านหนังสือเรียนหนังสือในท่านั่งเดิมเป็นเวลานานอีกด้วย [b] “หลายคนอาจชะล่าใจว่าอาการปวดที่พบเบื้องต้น เช่น[/b] การปวดตึงที่คอ บ่า และไหล่ การปวดหลัง หรือปวดศีรษะเป็นอาการที่ไม่ได้ร้ายแรงมาก แต่หารู้ไม่ว่า[b]อาการเบื้องต้นเหล่านี้ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ตามมา เช่น[/b] โรคนอนไม่หลับ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคเซ็กซ์เสื่อม โรคข้อและกล้ามเนื้ออักเสบ ปัญหากระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก เป็นต้น [b]จนกลายเป็นโรคออฟฟิศ ซินโดรมในที่สุด ซึ่งอาการปวดที่พบในหมู่คนไข้บ่อยสุดคืออาการปวดต้นคอ[/b] ทั้งนี้ พบว่าพฤติกรรมเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ขยับตัวน้อยส่งผลกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ตอบสนองจากความเครียดสูงขึ้น [b]เมื่อร่วมกับการพักผ่อนน้อยและกินอาหารไม่ถูกต้อง นานไปจะยิ่งทำให้ร่างกายเครียดมากยิ่งขึ้นหากไม่ดูแลจะทำให้เป็นโรคเรื้อรังระยะยาวได้”[/b] นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัย ที่ปรึกษาฝ่ายการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ รพ.บำรุง ราษฎร์